怎样防止吃荔枝多了上火

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荔枝特别甜，很爽口，是人们都喜欢吃的水果，但是荔枝要是吃多了会上火的，怎样防止吃荔枝上火呢？给大家分享一下吃荔枝不上火的小妙招。

一、喝盐水或者是汤

要是喜欢吃荔枝，又担心吃荔枝会燥热，就在吃荔枝的时候，多喝一些盐水，或者是喝一些猪骨汤，都能够防止吃荔枝上火。

二、把荔枝连皮浸入淡盐水浸泡

还可以把荔枝连皮浸泡在淡盐水里面，再将荔枝放入冰柜里30分钟之后食用，这样做在吃荔枝之后就能够避免上火，还能增加食欲。

要是泡上一杯利用荔枝叶煮好的荔枝茶，还能够排解因为吃食荔枝多产生的泻或者是滞的现象。由于荔枝属于是属性温燥的水果，要是阴虚火旺尽量少吃，最后是一次控制在半斤以内。要是感冒伤风、正在长青春痘、患有急性炎症，不适宜吃荔枝，要是吃了病情会加重，大家要注意荔枝不能吃的太多容易上火。